紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -32℃ ~ -19℃ | 西北风转西风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年01月08日（星期四) |   |
小雪 | -25℃ ~ -10℃ | 西北风 | 4-5级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
多云 | -27℃ ~ -13℃ | 西北风 | 4-5级 |
阿尔山今天天气：https://www.1543.net/aershan
2026年01月07日阿尔山天气：晴，气温-32℃ ~ -19℃，西北风转西风4-5级转3-4级
2026年01月08日阿尔山天气：小雪，气温-25℃ ~ -10℃，西北风4-5级
2026年01月09日阿尔山天气：多云，气温-27℃ ~ -13℃，西北风4-5级
2026年01月10日阿尔山天气：多云转晴，气温-35℃ ~ -22℃，西北风4-5级
2026年01月11日阿尔山天气：晴转小雪，气温-31℃ ~ -20℃，西南风转西北风4-5级
2026年01月12日阿尔山天气：小雪，气温-33℃ ~ -14℃，西北风5-6级
2026年01月13日阿尔山天气：晴，气温-33℃ ~ -22℃，西北风4-5级