紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ -6℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -7℃ ~ 1℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -7℃ ~ 1℃ | 西南风 | <3级 |
阿拉尔今天天气：https://www.1543.net/alaer
2026年01月07日阿拉尔天气：晴，气温0℃ ~ -6℃，西南风<3级
2026年01月08日阿拉尔天气：晴，气温-7℃ ~ 1℃，西南风<3级
2026年01月09日阿拉尔天气：晴，气温-7℃ ~ 1℃，西南风<3级
2026年01月10日阿拉尔天气：晴，气温-7℃ ~ 2℃，西南风<3级转3-4级
2026年01月11日阿拉尔天气：晴，气温-7℃ ~ 2℃，南风<3级
2026年01月12日阿拉尔天气：晴，气温-7℃ ~ 2℃，西南风<3级
2026年01月13日阿拉尔天气：晴，气温-7℃ ~ 2℃，西南风<3级