紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -10℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
多云转晴 | -10℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -11℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
兰州安宁今天天气：https://www.1543.net/anning
2026年01月07日安宁天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月08日安宁天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月09日安宁天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年01月10日安宁天气：晴，气温-11℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年01月11日安宁天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年01月12日安宁天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年01月13日安宁天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，无持续风向<3级