紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月07日（星期三) | |
小雪转晴 | -15℃ ~ -2℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴 | -2℃ ~ -15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -2℃ ~ -15℃ | 无持续风向 | <3级 |
果洛班玛今天天气：https://www.1543.net/banma
2026年01月07日班玛天气：小雪转晴，气温-15℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月08日班玛天气：晴，气温-2℃ ~ -15℃，无持续风向<3级
2026年01月09日班玛天气：晴，气温-2℃ ~ -15℃，无持续风向<3级
2026年01月10日班玛天气：晴，气温-17℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年01月11日班玛天气：晴，气温-16℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月12日班玛天气：晴，气温-18℃ ~ 1℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月13日班玛天气：晴，气温-15℃ ~ 6℃，无持续风向<3级