紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
小雪转晴 | 0℃ ~ -13℃ | 西风转南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴 | -9℃ ~ 1℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 2℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
忻州保德今天天气：https://www.1543.net/baode
2026年01月07日保德天气：小雪转晴，气温0℃ ~ -13℃，西风转南风<3级
2026年01月08日保德天气：晴，气温-9℃ ~ 1℃，南风<3级
2026年01月09日保德天气：晴，气温-12℃ ~ 2℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月10日保德天气：晴，气温-18℃ ~ -3℃，西北风<3级
2026年01月11日保德天气：晴，气温-12℃ ~ -1℃，西南风转南风<3级
2026年01月12日保德天气：晴，气温0℃ ~ -13℃，西风转南风<3级
2026年01月13日保德天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，南风<3级