紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -8℃ ~ 3℃ | 西南风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -7℃ ~ 5℃ | 西南风转西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
多云 | -7℃ ~ 5℃ | 西风 | 4-5级转5-6级 |
秦皇岛北戴河今天天气：https://www.1543.net/beidaihe
2026年01月07日北戴河天气：晴，气温-8℃ ~ 3℃，西南风转东北风3-4级转<3级
2026年01月08日北戴河天气：晴，气温-7℃ ~ 5℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年01月09日北戴河天气：多云，气温-7℃ ~ 5℃，西风4-5级转5-6级
2026年01月10日北戴河天气：多云转晴，气温3℃ ~ -8℃，西北风<3级
2026年01月11日北戴河天气：阴转晴，气温-13℃ ~ -3℃，西风转西南风<3级
2026年01月12日北戴河天气：晴，气温-8℃ ~ 6℃，西风转东风<3级
2026年01月13日北戴河天气：晴，气温-7℃ ~ -1℃，东风转东南风3-4级转<3级