紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 12℃ | 北风转南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 北风转南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 2℃ ~ 16℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
郴州北湖今天天气：https://www.1543.net/beihu
2026年01月07日北湖天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，北风转南风<3级
2026年01月08日北湖天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，北风转南风<3级
2026年01月09日北湖天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，西北风转东南风<3级
2026年01月10日北湖天气：晴，气温2℃ ~ 17℃，北风转南风<3级
2026年01月11日北湖天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，北风转东南风<3级
2026年01月12日北湖天气：晴，气温4℃ ~ 19℃，西北风转南风<3级
2026年01月13日北湖天气：晴，气温7℃ ~ 21℃，西北风转南风<3级