紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -1℃ ~ 10℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴转多云 | 0℃ ~ 8℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴转多云 | 0℃ ~ 14℃ | 西风 | <3级 |
长葛今天天气：https://www.1543.net/changge
2026年01月07日长葛天气：晴，气温-1℃ ~ 10℃，西北风<3级
2026年01月08日长葛天气：晴转多云，气温0℃ ~ 8℃，西南风<3级
2026年01月09日长葛天气：晴转多云，气温0℃ ~ 14℃，西风<3级
2026年01月10日长葛天气：晴，气温-5℃ ~ 8℃，西风<3级
2026年01月11日长葛天气：多云，气温-5℃ ~ 9℃，东南风转西南风<3级
2026年01月12日长葛天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，西风<3级
2026年01月13日长葛天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 15℃，西风转北风<3级