紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -7℃ ~ -2℃ | 北风 | 5-6级转3-4级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -7℃ ~ 4℃ | 南风转西南风 | 4-5级转5-6级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
多云 | -5℃ ~ 6℃ | 西南风转北风 | 5-6级 |
大连长海今天天气：https://www.1543.net/changhai
2026年01月07日长海天气：晴，气温-7℃ ~ -2℃，北风5-6级转3-4级
2026年01月08日长海天气：晴，气温-7℃ ~ 4℃，南风转西南风4-5级转5-6级
2026年01月09日长海天气：多云，气温-5℃ ~ 6℃，西南风转北风5-6级
2026年01月10日长海天气：多云，气温-10℃ ~ 3℃，北风转西北风5-6级
2026年01月11日长海天气：多云，气温-3℃ ~ -2℃，西南风转南风5-6级
2026年01月12日长海天气：多云，气温-9℃ ~ 4℃，北风5-6级
2026年01月13日长海天气：晴，气温-8℃ ~ -1℃，北风转东南风3-4级