紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 4℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) |   |
多云 | 3℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月11日（星期日) |   |
阴转小雨 | 4℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
重庆长寿今天天气：https://www.1543.net/changshou
2026年01月09日长寿天气：晴，气温4℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月10日长寿天气：多云，气温3℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月11日长寿天气：阴转小雨，气温4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月12日长寿天气：晴，气温4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月13日长寿天气：晴，气温4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月14日长寿天气：多云，气温5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月15日长寿天气：晴，气温6℃ ~ 14℃，无持续风向<3级