紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -7℃ ~ 11℃ | 南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -6℃ ~ 11℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月10日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 13℃ | 东北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
拉萨城关今天天气：https://www.1543.net/chengguanqu
2026年01月08日城关天气：晴，气温-7℃ ~ 11℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月09日城关天气：晴，气温-6℃ ~ 11℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年01月10日城关天气：晴，气温-4℃ ~ 13℃，东北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月11日城关天气：晴，气温-6℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月12日城关天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月13日城关天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年01月14日城关天气：晴，气温-5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级