紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -18℃ ~ -6℃ | 西北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -17℃ ~ -2℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
阴 | -20℃ ~ -1℃ | 西北风 | 6-7级 |
张家口崇礼今天天气：https://www.1543.net/chongli
2026年01月07日崇礼天气：晴，气温-18℃ ~ -6℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年01月08日崇礼天气：晴，气温-17℃ ~ -2℃，西南风3-4级转<3级
2026年01月09日崇礼天气：阴，气温-20℃ ~ -1℃，西北风6-7级
2026年01月10日崇礼天气：多云，气温-22℃ ~ -11℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月11日崇礼天气：小雪转晴，气温-22℃ ~ -6℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年01月12日崇礼天气：晴转多云，气温-6℃ ~ -18℃，西风转东南风3-4级转<3级
2026年01月13日崇礼天气：晴，气温-6℃ ~ -18℃，西南风转南风3-4级转<3级