紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -9℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -9℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) | |
晴 | -10℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：https://www.1543.net/dangchang
2026年01月08日宕昌天气：晴，气温-9℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年01月09日宕昌天气：晴，气温-9℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月10日宕昌天气：晴，气温-10℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月11日宕昌天气：晴，气温-13℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月12日宕昌天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年01月13日宕昌天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月14日宕昌天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，无持续风向<3级