紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月08日（星期四) | |
多云 | 0℃ ~ 12℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
多云 | 4℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) |   |
阴 | 4℃ ~ 9℃ | 北风转东北风 | <3级 |
遵义道真今天天气：https://www.1543.net/daozhen
2026年01月08日道真天气：多云，气温0℃ ~ 12℃，东南风转南风<3级
2026年01月09日道真天气：多云，气温4℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年01月10日道真天气：阴，气温4℃ ~ 9℃，北风转东北风<3级
2026年01月11日道真天气：多云转阴，气温6℃ ~ 13℃，西风转南风<3级
2026年01月12日道真天气：多云，气温3℃ ~ 11℃，北风转西风<3级
2026年01月13日道真天气：晴，气温5℃ ~ 17℃，南风转东南风<3级
2026年01月14日道真天气：阴转小雨，气温7℃ ~ 16℃，无持续风向<3级