紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -9℃ ~ 13℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -10℃ ~ 12℃ | 西北风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月10日（星期六) | |
晴 | -8℃ ~ 12℃ | 北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
拉萨堆龙德庆今天天气：https://www.1543.net/duilongdeqing
2026年01月08日堆龙德庆天气：晴，气温-9℃ ~ 13℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月09日堆龙德庆天气：晴，气温-10℃ ~ 12℃，西北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年01月10日堆龙德庆天气：晴，气温-8℃ ~ 12℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月11日堆龙德庆天气：晴，气温-10℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月12日堆龙德庆天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年01月13日堆龙德庆天气：晴，气温-9℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月14日堆龙德庆天气：晴，气温-8℃ ~ 12℃，无持续风向<3级