紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云转晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴 | 3℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴转多云 | 3℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
恩施今天天气：https://www.1543.net/enshi
2026年01月07日恩施天气：多云转晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年01月08日恩施天气：晴，气温3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年01月09日恩施天气：晴转多云，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月10日恩施天气：多云转晴，气温3℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年01月11日恩施天气：多云转小雨，气温5℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年01月12日恩施天气：阴转晴，气温1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月13日恩施天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级