紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -19℃ ~ -3℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -20℃ ~ -5℃ | 西风 | 3-4级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -20℃ ~ -3℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
海北州刚察今天天气：https://www.1543.net/gangcha
2026年01月07日刚察天气：晴，气温-19℃ ~ -3℃，无持续风向<3级
2026年01月08日刚察天气：晴，气温-20℃ ~ -5℃，西风3-4级
2026年01月09日刚察天气：晴，气温-20℃ ~ -3℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年01月10日刚察天气：晴，气温-18℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月11日刚察天气：晴，气温-21℃ ~ -3℃，无持续风向<3级
2026年01月12日刚察天气：晴，气温-3℃ ~ -19℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月13日刚察天气：晴，气温-18℃ ~ -2℃，无持续风向<3级