紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云转小雨 | 6℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
阵雨转小雨 | 6℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
多云 | 5℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
临沧耿马今天天气：https://www.1543.net/gengma
2026年01月07日耿马天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月08日耿马天气：阵雨转小雨，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月09日耿马天气：多云，气温5℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月10日耿马天气：多云，气温5℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年01月11日耿马天气：多云，气温7℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年01月12日耿马天气：多云，气温6℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年01月13日耿马天气：多云，气温5℃ ~ 22℃，无持续风向<3级