紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -16℃ ~ -4℃ | 北风转东南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -8℃ ~ -1℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴转小雪 | -11℃ ~ 4℃ | 西南风转北风 | <3级 |
北海海城今天天气：https://www.1543.net/haicheng
2026年01月07日海城天气：晴，气温-16℃ ~ -4℃，北风转东南风<3级
2026年01月08日海城天气：晴，气温-8℃ ~ -1℃，南风<3级
2026年01月09日海城天气：晴转小雪，气温-11℃ ~ 4℃，西南风转北风<3级
2026年01月10日海城天气：晴，气温-17℃ ~ -7℃，北风转西北风3-4级转<3级
2026年01月11日海城天气：晴，气温-13℃ ~ -8℃，西北风转南风<3级
2026年01月12日海城天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 1℃，西南风转西北风<3级
2026年01月13日海城天气：晴，气温-20℃ ~ -5℃，北风转东南风<3级