紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -28℃ ~ -19℃ | 西北风转西南风 | 3-4级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
小雪转晴 | -30℃ ~ -14℃ | 西风 | 3-4级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴转多云 | -30℃ ~ -19℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
呼伦贝尔海拉尔今天天气：https://www.1543.net/hailaer
2026年01月07日海拉尔天气：晴，气温-28℃ ~ -19℃，西北风转西南风3-4级
2026年01月08日海拉尔天气：小雪转晴，气温-30℃ ~ -14℃，西风3-4级
2026年01月09日海拉尔天气：晴转多云，气温-30℃ ~ -19℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年01月10日海拉尔天气：多云转晴，气温-33℃ ~ -22℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年01月11日海拉尔天气：多云转小雪，气温-29℃ ~ -22℃，南风转西北风3-4级
2026年01月12日海拉尔天气：晴，气温-34℃ ~ -22℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月13日海拉尔天气：晴，气温-29℃ ~ -24℃，西北风3-4级