紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -15℃ ~ -4℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |   |
多云 | -6℃ ~ -6℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -4℃ ~ -15℃ | 西风转西南风 | <3级 |
巴州和静今天天气：https://www.1543.net/hejing
2026年01月07日和静天气：晴，气温-15℃ ~ -4℃，东南风转南风<3级
2026年01月08日和静天气：多云，气温-6℃ ~ -6℃，北风转西北风<3级
2026年01月09日和静天气：晴，气温-4℃ ~ -15℃，西风转西南风<3级
2026年01月10日和静天气：晴，气温-7℃ ~ -1℃，南风转北风<3级
2026年01月11日和静天气：晴，气温-6℃ ~ -1℃，东南风转东风<3级
2026年01月12日和静天气：晴，气温-4℃ ~ -15℃，东南风转东风<3级
2026年01月13日和静天气：晴，气温-9℃ ~ 1℃，西北风转东风<3级