紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -9℃ ~ -1℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -9℃ ~ 3℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
多云 | -10℃ ~ 4℃ | 西风转西北风 | 6-7级转5-6级 |
张家口怀来今天天气：https://www.1543.net/huailai
2026年01月07日怀来天气：晴，气温-9℃ ~ -1℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年01月08日怀来天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年01月09日怀来天气：多云，气温-10℃ ~ 4℃，西风转西北风6-7级转5-6级
2026年01月10日怀来天气：多云转晴，气温-13℃ ~ -4℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月11日怀来天气：阴转晴，气温-12℃ ~ -3℃，西北风3-4级
2026年01月12日怀来天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 6℃，西北风4-5级转<3级
2026年01月13日怀来天气：晴，气温-8℃ ~ 2℃，东风4-5级转<3级