紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -14℃ ~ 2℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ 2℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月11日（星期日) | |
晴 | -16℃ ~ 3℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
西宁湟源今天天气：https://www.1543.net/huangyuan
2026年01月09日湟源天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，无持续风向转<3级
2026年01月10日湟源天气：晴，气温-15℃ ~ 2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月11日湟源天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月12日湟源天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月13日湟源天气：晴，气温-15℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月14日湟源天气：晴，气温-15℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年01月15日湟源天气：晴，气温-13℃ ~ 4℃，西风转无持续风向3-4级转<3级