紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -16℃ ~ -1℃ | 西北风转西风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴转阴 | -7℃ ~ 3℃ | 西南风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
阴 | -10℃ ~ 2℃ | 西北风转北风 | 3-4级 |
朝阳建平今天天气：https://www.1543.net/jianping
2026年01月07日建平天气：晴，气温-16℃ ~ -1℃，西北风转西风4-5级转<3级
2026年01月08日建平天气：晴转阴，气温-7℃ ~ 3℃，西南风4-5级转<3级
2026年01月09日建平天气：阴，气温-10℃ ~ 2℃，西北风转北风3-4级
2026年01月10日建平天气：多云转晴，气温-15℃ ~ -5℃，北风转西北风4-5级转3-4级
2026年01月11日建平天气：晴，气温-11℃ ~ -5℃，西北风4-5级
2026年01月12日建平天气：晴，气温-16℃ ~ -1℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月13日建平天气：晴，气温-11℃ ~ -4℃，西北风3-4级