紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云 | 4℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
多云 | 4℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
阴 | 3℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
德宏梁河今天天气：https://www.1543.net/lianghe
2026年01月07日梁河天气：多云，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月08日梁河天气：多云，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月09日梁河天气：阴，气温3℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月10日梁河天气：多云，气温4℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月11日梁河天气：多云，气温5℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月12日梁河天气：多云，气温3℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月13日梁河天气：多云，气温4℃ ~ 21℃，无持续风向<3级