紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -8℃ ~ 2℃ | 西南风转 | 4-5级 |
| 2026年01月10日（星期六) |   |
小雪转中雪 | -12℃ ~ 2℃ | 东南风转北风 | <3级转4-5级 |
| 2026年01月11日（星期日) |   |
多云 | -19℃ ~ -8℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
沈阳辽中今天天气：https://www.1543.net/liaozhong
2026年01月09日辽中天气：晴，气温-8℃ ~ 2℃，西南风转4-5级
2026年01月10日辽中天气：小雪转中雪，气温-12℃ ~ 2℃，东南风转北风<3级转4-5级
2026年01月11日辽中天气：多云，气温-19℃ ~ -8℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月12日辽中天气：晴转阵雪，气温-17℃ ~ -6℃，西北风转东南风3-4级
2026年01月13日辽中天气：多云，气温-19℃ ~ -3℃，西南风转西北风4-5级转3-4级
2026年01月14日辽中天气：晴转多云，气温-19℃ ~ -11℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年01月15日辽中天气：多云，气温-17℃ ~ -6℃，西南风转东南风3-4级转<3级