紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ -13℃ | 西北风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |   |
多云 | -4℃ ~ 5℃ | 北风 | 3-4级转4-5级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ -13℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
灵武今天天气：https://www.1543.net/lingwu
2026年01月07日灵武天气：晴，气温0℃ ~ -13℃，西北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年01月08日灵武天气：多云，气温-4℃ ~ 5℃，北风3-4级转4-5级
2026年01月09日灵武天气：晴，气温0℃ ~ -13℃，北风4-5级转3-4级
2026年01月10日灵武天气：晴，气温0℃ ~ -13℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月11日灵武天气：晴，气温-8℃ ~ 3℃，无持续风向转西北风<3级转3-4级
2026年01月12日灵武天气：晴，气温-13℃ ~ 4℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月13日灵武天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，无持续风向<3级