紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴转多云 | 1℃ ~ 14℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴转多云 | 1℃ ~ 15℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴 | 5℃ ~ 16℃ | 北风 | <3级 |
常德临澧今天天气：https://www.1543.net/linli
2026年01月07日临澧天气：晴转多云，气温1℃ ~ 14℃，南风<3级
2026年01月08日临澧天气：晴转多云，气温1℃ ~ 15℃，南风转北风<3级
2026年01月09日临澧天气：晴，气温5℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年01月10日临澧天气：晴转多云，气温2℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年01月11日临澧天气：多云，气温6℃ ~ 13℃，东南风转北风<3级
2026年01月12日临澧天气：多云转晴，气温3℃ ~ 18℃，东北风转西南风<3级
2026年01月13日临澧天气：晴，气温6℃ ~ 21℃，南风<3级