紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 东风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴转多云 | 0℃ ~ 17℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
邵阳隆回今天天气：https://www.1543.net/longhui
2026年01月07日隆回天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东风转西北风<3级
2026年01月08日隆回天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东风转北风<3级
2026年01月09日隆回天气：晴转多云，气温0℃ ~ 17℃，西南风转西北风<3级
2026年01月10日隆回天气：多云，气温3℃ ~ 18℃，东风转北风<3级
2026年01月11日隆回天气：晴转多云，气温4℃ ~ 14℃，东风转东北风<3级
2026年01月12日隆回天气：多云转晴，气温5℃ ~ 15℃，西南风转西风<3级
2026年01月13日隆回天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，东风<3级