紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月08日（星期四) | |
多云 | 1℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
多云 | 1℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) | |
多云 | 1℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
保山隆阳今天天气：https://www.1543.net/longyang
2026年01月08日隆阳天气：多云，气温1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年01月09日隆阳天气：多云，气温1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月10日隆阳天气：多云，气温1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月11日隆阳天气：阴，气温2℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月12日隆阳天气：晴，气温2℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月13日隆阳天气：多云，气温2℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年01月14日隆阳天气：晴，气温2℃ ~ 18℃，无持续风向<3级