紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云 | 4℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
多云 | 6℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
阴 | 4℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
大理南涧今天天气：https://www.1543.net/nanjian
2026年01月07日南涧天气：多云，气温4℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年01月08日南涧天气：多云，气温6℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年01月09日南涧天气：阴，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月10日南涧天气：多云，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月11日南涧天气：阴，气温5℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月12日南涧天气：多云，气温4℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月13日南涧天气：晴，气温4℃ ~ 22℃，无持续风向<3级