紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |   |
多云转阴 | 0℃ ~ 8℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴转多云 | 0℃ ~ 14℃ | 东南风转北风 | <3级 |
南阳南召今天天气：https://www.1543.net/nanzhao
2026年01月07日南召天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，西风转北风<3级
2026年01月08日南召天气：多云转阴，气温0℃ ~ 8℃，南风转西北风<3级
2026年01月09日南召天气：晴转多云，气温0℃ ~ 14℃，东南风转北风<3级
2026年01月10日南召天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 9℃，东南风<3级
2026年01月11日南召天气：阴，气温-1℃ ~ 9℃，南风转西北风<3级
2026年01月12日南召天气：多云转晴，气温0℃ ~ 16℃，东南风转西北风<3级
2026年01月13日南召天气：晴转多云，气温1℃ ~ 16℃，东南风转北风<3级