紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -28℃ ~ -2℃ | 西风转东北风 | 6-7级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -2℃ ~ -28℃ | 西风转西北风 | 6-7级转5-6级 |
| 2026年01月10日（星期六) | |
晴 | -21℃ ~ -1℃ | 西北风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
那曲聂荣今天天气：https://www.1543.net/nierong
2026年01月08日聂荣天气：晴，气温-28℃ ~ -2℃，西风转东北风6-7级
2026年01月09日聂荣天气：晴，气温-2℃ ~ -28℃，西风转西北风6-7级转5-6级
2026年01月10日聂荣天气：晴，气温-21℃ ~ -1℃，西北风转无持续风向5-6级转<3级
2026年01月11日聂荣天气：晴，气温-21℃ ~ -3℃，无持续风向<3级
2026年01月12日聂荣天气：晴，气温-18℃ ~ -3℃，无持续风向<3级
2026年01月13日聂荣天气：晴转多云，气温-19℃ ~ 1℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月14日聂荣天气：晴转阴，气温-2℃ ~ -28℃，无持续风向<3级