紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 2℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
三明宁化今天天气：https://www.1543.net/ninghua
2026年01月07日宁化天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月08日宁化天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年01月09日宁化天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年01月10日宁化天气：晴，气温1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月11日宁化天气：晴，气温2℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月12日宁化天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月13日宁化天气：晴，气温5℃ ~ 21℃，无持续风向<3级