紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 7℃ ~ 18℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 5℃ ~ 20℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴转多云 | 5℃ ~ 21℃ | 东北风 | <3级 |
崇左宁明今天天气：https://www.1543.net/ningming
2026年01月07日宁明天气：晴，气温7℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年01月08日宁明天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年01月09日宁明天气：晴转多云，气温5℃ ~ 21℃，东北风<3级
2026年01月10日宁明天气：多云，气温6℃ ~ 22℃，东北风转东风<3级
2026年01月11日宁明天气：晴，气温6℃ ~ 22℃，东南风<3级
2026年01月12日宁明天气：晴转多云，气温7℃ ~ 24℃，东北风<3级
2026年01月13日宁明天气：多云转晴，气温10℃ ~ 24℃，东北风转东南风<3级