紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 1℃ ~ 13℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 北风转南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 2℃ ~ 16℃ | 南风转东南风 | <3级 |
长沙宁乡今天天气：https://www.1543.net/ningxiang
2026年01月07日宁乡天气：晴，气温1℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年01月08日宁乡天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，北风转南风<3级
2026年01月09日宁乡天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，南风转东南风<3级
2026年01月10日宁乡天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年01月11日宁乡天气：晴转多云，气温3℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年01月12日宁乡天气：多云转晴，气温5℃ ~ 17℃，西南风转南风<3级
2026年01月13日宁乡天气：晴，气温5℃ ~ 16℃，南风<3级