紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 10℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴转阴 | 0℃ ~ 9℃ | 北风转西南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 南风转西北风 | <3级 |
平顶山鲁山今天天气：https://www.1543.net/pingdingshanlushan
2026年01月07日鲁山天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，西北风<3级
2026年01月08日鲁山天气：晴转阴，气温0℃ ~ 9℃，北风转西南风<3级
2026年01月09日鲁山天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，南风转西北风<3级
2026年01月10日鲁山天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，西北风3-4级
2026年01月11日鲁山天气：多云转阴，气温-4℃ ~ 10℃，东南风<3级
2026年01月12日鲁山天气：晴，气温-2℃ ~ 15℃，南风转西风<3级
2026年01月13日鲁山天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 16℃，东南风转西风<3级