紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -22℃ ~ -4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -22℃ ~ -2℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -20℃ ~ -2℃ | 无持续风向 | <3级 |
海北州祁连今天天气：https://www.1543.net/qilian
2026年01月07日祁连天气：晴，气温-22℃ ~ -4℃，无持续风向<3级
2026年01月08日祁连天气：晴，气温-22℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月09日祁连天气：晴，气温-20℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月10日祁连天气：晴，气温-22℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月11日祁连天气：晴，气温-18℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月12日祁连天气：晴，气温-20℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2026年01月13日祁连天气：晴，气温-4℃ ~ -22℃，无持续风向<3级