紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云 | -15℃ ~ -4℃ | 西风转西南风 | 3-4级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴转多云 | -9℃ ~ -1℃ | 西南风 | 4-5级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
多云 | -16℃ ~ -2℃ | 西北风 | 4-5级 |
呼和浩特清水河今天天气：https://www.1543.net/qingshuihe
2026年01月07日清水河天气：多云，气温-15℃ ~ -4℃，西风转西南风3-4级
2026年01月08日清水河天气：晴转多云，气温-9℃ ~ -1℃，西南风4-5级
2026年01月09日清水河天气：多云，气温-16℃ ~ -2℃，西北风4-5级
2026年01月10日清水河天气：晴，气温-18℃ ~ -8℃，北风转西北风4-5级转3-4级
2026年01月11日清水河天气：晴，气温-15℃ ~ -2℃，西南风3-4级
2026年01月12日清水河天气：晴，气温-10℃ ~ 2℃，西风3-4级
2026年01月13日清水河天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，西风转西北风3-4级