紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -6℃ ~ 4℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -5℃ ~ 7℃ | 南风转西南风 | 3-4级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -2℃ ~ 10℃ | 西南风转西北风 | 3-4级转4-5级 |
青州今天天气：https://www.1543.net/qingzhou
2026年01月07日青州天气：晴，气温-6℃ ~ 4℃，西北风<3级
2026年01月08日青州天气：晴，气温-5℃ ~ 7℃，南风转西南风3-4级
2026年01月09日青州天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，西南风转西北风3-4级转4-5级
2026年01月10日青州天气：晴，气温-8℃ ~ 2℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月11日青州天气：晴，气温-8℃ ~ 3℃，南风转西南风3-4级
2026年01月12日青州天气：晴，气温-3℃ ~ 11℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年01月13日青州天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 10℃，东南风转南风3-4级