紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -12℃ ~ 1℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -11℃ ~ 2℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
多云 | -9℃ ~ 4℃ | 西南风转东北风 | 4-5级转5-6级 |
秦皇岛青龙今天天气：https://www.1543.net/qinhuangdaoqinglong
2026年01月07日青龙天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，南风转西南风<3级
2026年01月08日青龙天气：晴，气温-11℃ ~ 2℃，西南风3-4级转<3级
2026年01月09日青龙天气：多云，气温-9℃ ~ 4℃，西南风转东北风4-5级转5-6级
2026年01月10日青龙天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -1℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月11日青龙天气：阴转晴，气温-16℃ ~ -4℃，西南风3-4级转<3级
2026年01月12日青龙天气：晴，气温-12℃ ~ 6℃，西风转北风3-4级转<3级
2026年01月13日青龙天气：晴，气温1℃ ~ -12℃，南风3-4级转<3级