紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -4℃ ~ 6℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴转多云 | -3℃ ~ 5℃ | 南风转西南风 | 3-4级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ 8℃ | 西南风转西北风 | 4-5级 |
日照岚山今天天气：https://www.1543.net/rizhaolanshan
2026年01月07日岚山天气：晴，气温-4℃ ~ 6℃，北风3-4级
2026年01月08日岚山天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 5℃，南风转西南风3-4级
2026年01月09日岚山天气：晴，气温0℃ ~ 8℃，西南风转西北风4-5级
2026年01月10日岚山天气：晴，气温-6℃ ~ 4℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月11日岚山天气：小雪转晴，气温6℃ ~ -4℃，南风转西南风3-4级转4-5级
2026年01月12日岚山天气：晴，气温-2℃ ~ 9℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年01月13日岚山天气：晴，气温0℃ ~ 8℃，东风3-4级转<3级