紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -1℃ ~ 9℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ 9℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年01月11日（星期日) |  |
阴转晴 | -3℃ ~ 7℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
如皋今天天气：https://www.1543.net/rugao
2026年01月09日如皋天气：晴，气温-1℃ ~ 9℃，南风转<3级
2026年01月10日如皋天气：多云转晴，气温0℃ ~ 9℃，西南风<3级
2026年01月11日如皋天气：阴转晴，气温-3℃ ~ 7℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月12日如皋天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 4℃，北风转南风<3级
2026年01月13日如皋天气：阴转晴，气温-1℃ ~ 8℃，南风转西风<3级
2026年01月14日如皋天气：晴，气温1℃ ~ 11℃，东北风转东南风<3级
2026年01月15日如皋天气：多云转阴，气温3℃ ~ 14℃，南风<3级