紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -2℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ 16℃ | 北风 | <3级 |
瑞昌今天天气：https://www.1543.net/ruichang
2026年01月07日瑞昌天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年01月08日瑞昌天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年01月09日瑞昌天气：晴，气温0℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年01月10日瑞昌天气：多云，气温0℃ ~ 15℃，东北风转西南风<3级
2026年01月11日瑞昌天气：多云，气温-1℃ ~ 14℃，西风转西南风<3级
2026年01月12日瑞昌天气：多云，气温1℃ ~ 14℃，西南风<3级
2026年01月13日瑞昌天气：晴，气温5℃ ~ 19℃，无持续风向<3级