紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -1℃ ~ 14℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 1℃ ~ 16℃ | 西风转西南风 | <3级 |
宜春上高今天天气：https://www.1543.net/shanggao
2026年01月07日上高天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，西风转西南风<3级
2026年01月08日上高天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，西风转东北风<3级
2026年01月09日上高天气：晴，气温1℃ ~ 16℃，西风转西南风<3级
2026年01月10日上高天气：多云，气温3℃ ~ 17℃，西风<3级
2026年01月11日上高天气：多云，气温3℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年01月12日上高天气：多云，气温5℃ ~ 18℃，西南风转南风<3级
2026年01月13日上高天气：晴，气温1℃ ~ 20℃，无持续风向<3级