紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -1℃ ~ 12℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -1℃ ~ 12℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 1℃ ~ 13℃ | 北风转西北风 | <3级 |
上饶上饶今天天气：https://www.1543.net/shangrao
2026年01月07日上饶天气：晴，气温-1℃ ~ 12℃，南风转西南风<3级
2026年01月08日上饶天气：晴，气温-1℃ ~ 12℃，西南风转东北风<3级
2026年01月09日上饶天气：晴，气温1℃ ~ 13℃，北风转西北风<3级
2026年01月10日上饶天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，西南风转西北风<3级
2026年01月11日上饶天气：晴转多云，气温3℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2026年01月12日上饶天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，东南风转东风<3级
2026年01月13日上饶天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，无持续风向<3级