紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -18℃ ~ -5℃ | 西北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -17℃ ~ -3℃ | 西南风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
小雪 | -19℃ ~ -4℃ | 西北风 | 6-7级 |
张家口尚义今天天气：https://www.1543.net/shangyi
2026年01月07日尚义天气：晴，气温-18℃ ~ -5℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年01月08日尚义天气：晴，气温-17℃ ~ -3℃，西南风4-5级转3-4级
2026年01月09日尚义天气：小雪，气温-19℃ ~ -4℃，西北风6-7级
2026年01月10日尚义天气：多云，气温-26℃ ~ -15℃，西北风5-6级转3-4级
2026年01月11日尚义天气：多云转晴，气温-23℃ ~ -5℃，西南风转西风4-5级转3-4级
2026年01月12日尚义天气：晴，气温-5℃ ~ -18℃，西北风4-5级转<3级
2026年01月13日尚义天气：晴，气温-5℃ ~ -18℃，西南风3-4级转<3级