紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴转多云 | 0℃ ~ 13℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
多云转晴 | 1℃ ~ 14℃ | 西风转东风 | <3级 |
邵阳绥宁今天天气：https://www.1543.net/shaoyangsuining
2026年01月07日绥宁天气：晴转多云，气温0℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年01月08日绥宁天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年01月09日绥宁天气：多云转晴，气温1℃ ~ 14℃，西风转东风<3级
2026年01月10日绥宁天气：多云，气温2℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年01月11日绥宁天气：晴，气温4℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年01月12日绥宁天气：多云转晴，气温6℃ ~ 13℃，西北风转西南风<3级
2026年01月13日绥宁天气：晴，气温2℃ ~ 20℃，西风转东南风<3级