紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 12℃ ~ 18℃ | 东北风 | 3-4级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 12℃ ~ 19℃ | 东北风 | 3-4级 |
| 2026年01月10日（星期六) | |
晴 | 14℃ ~ 21℃ | 东北风 | 3-4级 |
沙田今天天气：https://www.1543.net/shatianqu
2026年01月08日沙田天气：晴，气温12℃ ~ 18℃，东北风3-4级
2026年01月09日沙田天气：晴，气温12℃ ~ 19℃，东北风3-4级
2026年01月10日沙田天气：晴，气温14℃ ~ 21℃，东北风3-4级
2026年01月11日沙田天气：晴转多云，气温15℃ ~ 20℃，东北风4-5级
2026年01月12日沙田天气：阴转多云，气温16℃ ~ 19℃，东北风3-4级
2026年01月13日沙田天气：多云，气温16℃ ~ 22℃，东北风3-4级转4-5级
2026年01月14日沙田天气：晴转多云，气温15℃ ~ 22℃，无持续风向<3级