紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 2℃ ~ 14℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 4℃ ~ 14℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 5℃ ~ 15℃ | 东南风转北风 | <3级 |
常德石门今天天气：https://www.1543.net/shimen
2026年01月07日石门天气：晴，气温2℃ ~ 14℃，东风转西风<3级
2026年01月08日石门天气：晴，气温4℃ ~ 14℃，东风转西风<3级
2026年01月09日石门天气：晴，气温5℃ ~ 15℃，东南风转北风<3级
2026年01月10日石门天气：晴，气温3℃ ~ 13℃，东北风转西风<3级
2026年01月11日石门天气：晴转多云，气温5℃ ~ 12℃，东风转西南风<3级
2026年01月12日石门天气：多云转晴，气温4℃ ~ 15℃，西南风转西风<3级
2026年01月13日石门天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，南风转西南风<3级